Emociones, ansiedad y relaciones
psicología y terapia gestalt
Cuando la ansiedad y los bloqueos emocionales impactan tu vida y tus relaciones, es momento de escucharte. Te ayudamos a recuperar el equilibrio y la conexión contigo y los demás
Psicología y Terapia Gestalt
emociones, ansiedad y relaciones
Cuando la ansiedad y los bloqueos emocionales impactan tu vida y tus relaciones, es momento de escucharte. Te ayudamos a recuperar el equilibrio y la conexión contigo y los demás
El bienestar comienza en ti.
Cuando mente, emociones y cuerpo no están en sintonía, la ansiedad se instala en el cuerpo, las emociones nos desbordan y nuestras relaciones se resienten.
Desde un enfoque integrativo, combinamos la Psicología Humanista, la Gestalt y la Terapia Somática para ayudarte a escuchar y regular lo que ocurre en tu interior.
¿Quieres saber cómo lo hacemos?
El bienestar comienza en ti.
Cuando mente, emociones y cuerpo no están en sintonía, la ansiedad se instala en el cuerpo, las emociones nos desbordan y nuestras relaciones se resienten.
Desde un enfoque integrativo, combinamos la Psicología Humanista, la Gestalt y la Terapia Somática para ayudarte a escuchar y regular lo que ocurre en tu interior.
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Somos Alba y Carlos, Terapeuta Gestalt y Psicólogo
Somos pareja y unos apasionados de nuestro trabajo. Nuestro estilo es cercano y auténtico, porque sabemos que la confianza es la base para abrirte, expresarte sin juicios y comenzar a transformar tu vida.
A través de nuestro acompañamiento, aprenderás a conocerte mejor y gestionar aquello que te aprieta y que sueles esconder debajo de la alfombra. Trabajaremos para que encuentres tranquilidad, claridad y autosostén en tu vida y tus relaciones.
Somos Alba y Carlos, Terapeuta Gestalt y Psicólogo
Somos pareja y unos apasionados de nuestro trabajo. Nuestro estilo es cercano y auténtico, porque sabemos que la confianza es la base para abrirte, expresarte sin juicios y comenzar a transformar tu vida.
A través de nuestro acompañamiento, aprenderás a conocerte mejor y gestionar aquello que te aprieta y que sueles esconder debajo de la alfombra. Trabajaremos para que encuentres tranquilidad, claridad y autosostén en tu vida y tus relaciones.
Más presencia, más conexión, más autenticidad
Regula tus emociones
Tu mundo interno no es tu enemigo. La ansiedad y los bloqueos emocionales no son un problema en sí mismos, sino señales de que algo dentro de ti necesita ser atendido. Aprender a reconocer y regular lo que sientes es el primer paso para recuperar la estabilidad y sentirte más libre.
Reconecta contigo
Cuando te desconectas de tus emociones, pierdes claridad y dirección. Recuperar el contacto con tu cuerpo y lo que sientes te ayuda a escucharte mejor, tomar decisiones más alineadas contigo y vivir con mayor autenticidad.
Transforma tus relaciones
Tus vínculos reflejan tu mundo emocional. Si no te entiendes a ti mismo, es difícil comunicarte con los demás. Al aprender a reconocer lo que sientes y expresarlo de forma clara y honesta, puedes construir relaciones más conscientes, genuinas y armoniosas.
Más presencia, más conexión, más autenticidad
Regula tus emociones
Tu mundo interno no es tu enemigo. La ansiedad y los bloqueos emocionales no son un problema en sí mismos, sino señales de que algo dentro de ti necesita ser atendido. Aprender a reconocer y regular lo que sientes es el primer paso para recuperar la estabilidad y sentirte más libre.
Reconecta contigo
Cuando te desconectas de tus emociones, pierdes claridad y dirección. Recuperar el contacto con tu cuerpo y lo que sientes te ayuda a escucharte mejor, tomar decisiones más alineadas contigo y vivir con mayor autenticidad.
Transforma tus relaciones
Tus vínculos reflejan tu mundo emocional. Si no te entiendes a ti mismo, es difícil comunicarte con los demás. Al aprender a reconocer lo que sientes y expresarlo de forma clara y honesta, puedes construir relaciones más conscientes, genuinas y armoniosas.
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