jueves semanal y un sábado al mes
Movimiento expresivo de Centros de energía
Libera tus emociones y suelta el estrés con el movimiento, la música y la energía del grupo.
una cita con tu vitalidad y tu centramiento
Nos reunimos para activar nuestro cuerpo, emociones y mente a través del movimiento expresivo.
Utilizamos sencillos movimientos al ritmo de la música y así es como vamos destrabando y liberando lo que se ha cristalizado en nuestro cuerpo: emociones reprimidas, estrés, contracturas, dolor, rigidez, ansiedad y confusión mental.
la magia del grupo
Cuando te mueves en grupo entras en un ritmo común que te acoge y te motiva. Y también es una oportunidad para establecer nuevos vínculos con personas que buscan lo mismo que tú.
Cuando te mueves en grupo accedes a una memoria ancestral que siempre nos ha acompañado y que siempre ha formado parte de la salud mental de las sociedades pre-modernas. Hoy sabemos que nos da calma y fortalece los factores de resiliencia para el estrés y la ansiedad.
de la sala a la vida
A través del movimiento de nuestras corazas corporales y emocionales, nos vamos liberando de nuestros patrones rígidos.
De a poquito vamos venciendo el miedo y las inhibiciones que nos han acompañado durante nuestra vida y nos vamos atreviendo a vivir una vida con mayor confianza y apertura tanto a nivel físico, como emocional, mental y espiritual.
una cita con tu vitalidad y tu centramiento
Nos reunimos para activar nuestro cuerpo, emociones y mente a través del movimiento expresivo.
Utilizamos sencillos movimientos al ritmo de la música y así es como vamos destrabando y liberando lo que se ha cristalizado en nuestro cuerpo: emociones reprimidas, estrés, contracturas, dolor, rigidez, ansiedad y confusión mental.
la magia del grupo
Cuando te mueves en grupo entras en un ritmo común que te acoge y te motiva. Y también es una oportunidad para establecer nuevos vínculos con personas que buscan lo mismo que tú.
Cuando te mueves en grupo accedes a una memoria ancestral que siempre nos ha acompañado y que siempre ha formado parte de la salud mental de las sociedades pre-modernas. Hoy sabemos que nos da calma y fortalece los factores de resiliencia para el estrés y la ansiedad.
De la sala a la vida
A través del movimiento de nuestras corazas corporales y emocionales, nos vamos liberando de nuestros patrones rígidos.
De a poquito vamos venciendo el miedo y las inhibiciones que nos han acompañado durante nuestra vida y nos vamos atreviendo a vivir una vida con mayor confianza y apertura tanto a nivel físico, como emocional, mental y espiritual.
En dos formatos: todos los jueves o un sábado al mes.
¡La primera sesión de los jueves es gratuita!
Si vienes un jueves, podrás hacer una primera sesión de prueba gratis. Estamos en el centro de barcelona.
El Sistema de Centros de Energía
El sistema de Movimiento de Centros de Energía es un tipo de terapia corporal grupal que procede del yoga y está relacionado con el concepto de “Corazas Musculares” de Wilhelm Reich. A través del cuerpo, el movimiento y la música realizamos un trabajo profundo a través de nuestros 7 principales chakras o centros energéticos.
¡La expresión es lo que mejor define este sistema! Y es que a través de la expresión de las emociones, aflojar las tensiones y dar espacio a lo que emerge de manera auténtica desarrollamos una gran conciencia de nosotr@s mism@s, siendo este un camino de autoconocimiento y transformación personal.
Algunos beneficios que podrás experimentar
Mayor claridad mental y mejor conciencia de tus sensaciones
Un espacio para reconocer tus emociones y expresarlas
Activarás tu energía vital, tu alegría y tu conexión con la vida.
Establece vínculos con un grupo que está en tu misma sintonía.
Moviliza tu potencial activando los chakras y soltando tus corazas
Libera el estrés, la ansiedad y todo aquello que necesites soltar
Desbloquea tu cuerpo, ganando mayor flexibilidad y tono
Encuentra la paz, la tranquilidad y la confianza a través de tu cuerpo
Todos los jueves en Barcelona.
Con Alba Olvera e Iris Martínez
Todos los jueves del mes
De 19h a 20h
1era clase gratuita
18€ clase suelta
55€ el mes
C/ Portaferrissa, 18. Barcelona Metro Pza Catalunya (L1 y L3) y Liceu (L3).
Alba Olvera T.693 29 83 82 hola@conalbaycarlos.com
Un sábado al mes:
Movimiento de Centros de energía
+ Baño termal o en el mar (verano)
Con Alba Olvera
Un sábado al mes
De 10h a 15h
Contacta con nosotros para obtener las fechas.
40€ la sesión. Incluye entrada para la terma
35€ versión verano con chapuzón en el mar
Depende del mes. Siempre son lugares que se encuentran a unos 40 minutos de Barcelona.
Alba Olvera T.693 29 83 82 hola@conalbaycarlos.com